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겨울철 목 통증 예방에 도움이 차 종류와 생활습관health 2023. 1. 29. 08:30
1. 겨울철 목 통증의 원인 겨울철 건조한 실내 환경은 목 통증을 일으키는 원인 중 하나입니다. 공기가 건조하고 습도가 낮아져 목이 건조해지면 호흡기 1차 방어막인 코나 기관지 점막이 건조해지기 쉽습니다. 코 점막과 기관지 점막이 건조해질 경우 바이러스에 대한 저항력이 떨어져 호흡기 관련 질환에 걸리기 쉬워집니다. 또한, 겨울철에는 추위로 인해 신체의 신진대사 능력이 저하되고 이로 인해 면역력 또한 떨어지기 쉽기 때문에 목이 붓거나 감기에 걸리기 쉽습니다. 2. 겨울철 목 통증 예방에 도움이 되는 차 종류 1) 감초차 감초차는 목 통증을 완화하는 효과가 있는 차 중 하나로, 감초는 진통제로 사용되며, 인체의 신경을 진정시켜 목 통증을 완화하는 효과가 있습니다. 또한, 감초차는 진한 맛과 향을 가지며 체중..